Week-end DETOX en pleine conscience

Stage non résidentiel

WEEK-ENDS de PLEINE CONSCIENCE :

30 avril et 1er mai 2022

Dans le majestueux Site des Deux Caps

 

Dans un village de charme, à Tardinghen (62), nous vous proposons deux jours à l’écoute de la vie qui nous anime à chaque instant. Nos ateliers ont lieu dans une belle longère rénovée.

Le stage s’adresse à toute personne adulte, ou adolescent.e accompagné.e d’un.e adulte à partir de 14 ans. Vous n’avez besoin d’aucun pré-requis à la pleine conscience.            

Programme du Week-End

Les ateliers ont lieu : samedi à 10h à 18h et dimanche de 10h à 16h.

Pour mieux profiter de l’instant présent, les ateliers ont lieu le plus souvent possible à l’extérieur.

Le tarif comprend :

  • Ateliers guidés de pleine conscience du corps, du souffle
  • Méditations des sens dans la nature
  • Méditation du sourire
  • Enregistrement des méditations à emmener chez soi pour continuer la pratique
  • Préparation du miam-Ô-fruits de France Ghislain
  • Les snacks pour les pauses
  • Atelier Phyto
  • Séance de qi-gong
  • Mouvements dansés en conscience
  • Deux soins énergétiques
  • Sans oublier la méditation marchée sur la plage.
  • Et bien sûr, l’accompagnement à l’expérience de la baignade en conscience !

Hébergement

Vous trouverez de nombreux hébergements à Tardinghen, par exemple, aux gites de la source ou aux gites du grand saule (celui-ci est situé face au lieu des ateliers) et aussi de nombreux autres gites à proximité. Les alentours sont tellement beaux que vous trouverez votre bonheur !

Repas

Nous vous proposons de partager les repas ensemble. Le moment du repas est un instant privilégié pour s’exercer à la pleine conscience, avec un temps de silence en début de repas pour apprécier pleinement les sensations. Préparation de jus frais, bouillons de légumes et salades. Les fruits et légumes sont compris dans le tarif.

Vous pouvez amener vos fruits et légumes en plus. Pensez au maximum au bio, local et 0 déchet, comme nous le faisons nous-même.

Un atelier « préparation en pleine conscience » a lieu pour le fameux Miam-Ô-Fruits de France Guislain

Les ingrédients sont prévus par nous et compris dans le tarif.

 

Si vous désirez vous inspirer de nos menus équilibrés et savoureux, voici le lien :

Vous trouverz ici nos recettes des week-ends précédents.

Des pauses sont prévues le matin et l’après-midi avec infusions, chicorée, fruits frais, secs, noix etc., compris dans le tarif.

Tous les aliments sont bio et/ou locaux.

 

Tarifs par personne

Week-End 2 journées d’Ateliers

320€

Week-End Adhérent LJC*

270€ 

Pour les personnes aux moyens financiers plus limités et pour les jeunes entre 14 et 18 ans, n’hésitez pas à nous contacter.

Nous rappelons que, lors du stage, chaque stagiaire est responsable du choix de participer ou non aux ateliers en fonction de ses besoins. Nous, accompagnatrices, sommes garantes du cadre sécurisant et bienveillant dans lequel l’expression puisse rester ouverte et accueillie.

Le stage est proposé pour 6 personnes maximum. En cas de conditions sanitaires dues au Covid-19 encore en vigueur, les règles seront respectées.

Vos accompagnatrices du Week-End

Christelle guidera les méditations en pleine conscience durant ce week-end. Christelle est relaxologue depuis 2010. Elle a créé son activité « J’apprends comme je respire ». Elle est aussi enseignante et masso-thérapeuthe.

Lydiane sera aux petits et aux grands soins pour vous accueillir durant ce week-end. Lydiane est phytothérapeute et énergéticienne.

Vous pouvez lire ici une présentation de Lydiane et de sa pratique.


Pour renseignements et inscriptions, contactez nous !  

Christelle Gadron        0033(0)675787082     japprendscommejerespire@gmail.com

Page Face Book « J’apprends comme je respire »

 

« On ne peut arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer.« 

Jon Kabat-Zinn

L’association LJC

* Nous avons créé l’association LJC, La Joie du Cheminement vers soi, qui a pour but de promouvoir les activités au service du bien-être des individus et des familles. Les bénéfices de nos week-ends sont versés à cette association.

L’association LJC accueille les professionnels du bien-être, les bénévoles et les participant-e-s aux stages et ateliers. L’adhésion donne droit, entre autres, à des réductions aux ateliers.

Les valeurs essentielles partagées sont : authenticité et honnêteté dans la relation avec soi-même et avec l’autre, équité et conscience de ce que je vis au présent.

Pour nous rejoindre dans l’aventure, voici un lien pour adhérer en ligne :

Alors envie de partager l’expérience avec nous ? …

J’adhère !

Le site de l’association LJC sera bientôt disponible pour vous donner encore plus le goût de nous rejoindre !

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