Prochain cycle : de décembre 2021 à février début 2022

DATES

Le prochain cycle aura lieu généralement les jeudis de 18h à 20h au dates suivantes :

2, 8 (mercredi) et 16  décembre 2021

6, 13, 20 et 27 janvier 2022

2 février (mercredi) 2022

Une séance aura lieu 1 mois après (date à déterminer avec le groupe) 

DETAILS du programme des 8 semaines

Les 8 semaines ont chacune un thème particulier.

Chaque thème est accompagné d’une pratique qui va s’intégrer petit à petit et en douceur le long de la semaine qui suit. 
Lors d’une séance, le thème est abordé suivi d’une mise en pratique de la méditation puis un retour de pratique pour chaque personne qui le désire. Le fait d’échanger sur les sensations ou les difficultés rencontrées est très profitable à l’ensemble du groupe.
A la fin de chaque séance, des exercices quotidiens sont proposés . Le but de ces exercices est de s’observer et noter ce qui nous traverse pendant cette semaine, sans jugement, avec tolérance et bienveillance envers soi. Par exemple, même un exercice qui n’a pas été suivi est une observation possible.
La seule chose qui vous est demandée est de vous engager à effectuer les 8 séances.

Le groupe constitué sera d’au moins 4 personnes, jusque 12 maximum.

Le tarif est de 300 €.
Il comprend les 18 h de pratique, un support-papier pour chaque séance, une série d’exercices enregistrés sur clé , la location de la salle, thé, infusion.

Le lieu : Les séances auront lieu à Wasquehal, près du quartier du Sart.

Association LJC

Tous les ateliers sont maintenant gérés en partenariat avec l’association LJC La Joie du Cheminement vers soi dont le but est de promouvoir les méthodes de bien-être pour les individus et les familles. Merci de rajouter le prix de la cotisation au tarif.

Le tarif de l’adhésion à l’association est de :

• 30 euros individuel
• 45 euros pour une famille